Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch.
Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia.
Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia.
Praktykowanie bodyfulness sprzyja:
• poprawie zdrowia...
Pożegnanie z Marią i inne opowiadania Tadeusza Borowskiego należą do wielkich literackich świadectw o II wojnie światowej. Opowiadania, oparte na autobiograficznych wspomnieniach autora, łączy postać Tadka, głównego bohatera, a zarazem narratora, który w pierwszej osobie opisuje swoje doświadczenie więźnia obozu koncentracyjnego. Opowiadania napisane są metodą behawiorystyczną, opisują wyłącznie zachowania...
Chcesz swobodnie rozmawiać po włosku na wakacjach?
Ucz się z kursem „ Włoski. Konwersacje na wakacje - In vacanza. Nowe wydanie ”, który szybko i skutecznie przygotowuje do wyjazdu. Głównym celem kursu jest pokonanie „bariery” w mówieniu oraz opanowanie słownictwa przydatnego w różnych sytuacjach w podróży. Kurs nagrany przez rodowitych Włochów uczy autentycznego języka używanego...
Rozwiń słownictwo na poziomie zaawanasowanym i swobodnie prowadź rozmowy na różne tematy. W kursie znajdziesz:
• 12 tematycznych lekcji, które wprowadzają i utrwalają zaawansowane słownictwo;
• 132 starannie opracowane ćwiczenia, które uczą poprawnej wymowy oraz pokazują zastosowanie wyrażeń w kontekście;
• 3300 słów, przykładów kolokacji, idiomów oraz zdań do powtarzania;
•...
Jednominutowy Menedżer odniósł tak wielki sukces w życiu zawodowym, że zapomniał o czymś niezwykle ważnym - o zdrowiu. Wciąż rozchwytywany, jadł w biegu i nie miał czasu na ćwiczenia fizyczne. Bardzo szybko przybrał na wadze, a jego oddech stał się krótki i urywany. Wkrótce odkrył, że sukces w biznesie drogo go kosztuje. W jego życiu brak było równowagi między karierą a zdrowiem.
Ta łatwa w odbiorze...
Poradnik uczy skutecznego zarządzania czasem, czyli tego, by zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Skierowany jest do wszystkich, którzy chcą przeanalizować mechanizmy własnego działania i lepiej organizować swój czas.
W książce znajdziesz praktyczne narzędzia pokazujące, jak dobrze wyznaczyć cel, opracować plan działania i zrealizować go w terminie. Poznasz sztukę ustalania priorytetów,...
Ta publikacja została nominowana na Książkę Audio Roku 2008 w kategorii "Dla dzieci i młodzieży".
„Księga Dżungli” to jedna z najbardziej popularnych książek Rudyarda Kiplinga, angielskiego pisarza i poety, laureata literackiej nagrody Nobla. Ta wybitna pozycja literatury światowej wymagała wyjątkowego podejścia do realizacji nagrania „Księgi Dżungli”. Mieliśmy świadomość,...